Atelier en ligne : "Mieux comprendre mon hypersensibilité"
Jeudi 25 mai de 18h à 20h30
Vous avez besoin de mieux connaître votre sensibilité ?
Un workshop dans lequel on part à la découverte de l'hypersensibilité
La théorie, c'est bien, la pratique, c'est mieux...
Vous avez très certainement déjà lu ou entendu que la haute sensibilité est une force, un atout, ou encore un super pouvoir. Mais si vous ne connaissez pas votre sensibilité, si vous n'en avez pas le mode d'emploi, peu importe ce que l'on vous dit, ça ne change pas l'incompréhension ou le malaise que vous pouvez ressentir face à elle. La conséquence ? Votre regard sur elle continue a être flou voire négatif.
Puisque personne ne nous a appris comment fonctionne notre hypersensibilité, ce qu'elle est vraiment (au-delà de toutes les idées reçues que l'on peut entendre et même croire), les besoins qui en découlent, j'ai donc créé un atelier qui part à sa découverte et permet ainsi de mieux la comprendre, pour commencer enfin à la regarder et la vivre avec plus de justesse et d'apaisement...
Cet atelier est fait pour vous si...
Vous venez de découvrir votre haute sensibilité ou vous vous savez hypersensible
mais cela reste flou pour vous
Vous souhaitez enfin comprendre ce qu'est réellement l'hypersensibilité
Vous avez envie de mieux connaître cette partie de vous
Vous voulez avoir le mode d'emploi de votre haute sensibilité
Vous désirez échanger avec d'autres personnes hypersensibles
Les bénéfices de l'atelier
Comprenez ce qu'est l'hypersensibilité (et ce qu'elle n'est pas…)
Apprenez à mieux vous connaître
Découvrez les stratégies qui vous empêchent de bien la vivre, et celles qui fonctionnent
Portez un regard plus doux et juste sur votre tempérament sensible
Sentez-vous enfin compris(e) et soutenu(e)
Collectif mais en petit comité, pour favoriser un cadre intimiste, ce workshop de 2h30 est l'opportunité de vivre un moment enrichissant avec d'autres personnes hypersensibles et de mettre en pratique des valeurs qui nous sont communes...
Enrichissement
Bienveillance
Convivialité
Partage
Contenu de l'atelier
-
Caractéristiques clés
-
Etudes neuroscientifiques
-
Hyperstimulation et conséquences
-
Besoins spécifiques
-
Idées reçues vs réalité
-
Bonnes et mauvaises stratégies pour mieux la vivre
-
Mais aussi : petits exercices, mise en pratique, partage d'expérience, session de questions/réponses...
Vous avez besoin du mode d'emploi de votre hypersensibilité ?
En réservant votre place dans l'atelier, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les conditions générales de vente
Témoignages
J’ai tout simplement adoré ^^
L'atelier était riche en apport théorique. Des informations déjà connues, des compléments d’informations et de nouveaux apports (neuroscience).
J’ai particulièrement apprécié les exercices, pertinents et nécessaires, qui m’ont permis de me questionner sur ma haute sensibilité et de m’introspecter.
J’ai aussi aimé les temps d’échanges et de discussion avec toi et les autres participants, ce qui apportaient une autre dynamique à l’atelier. Aussi, les partages des autres sur comment ils vivent leur haute sensibilité au quotidien ont fait écho en moi et contribué aussi à l’introspection.
Cet atelier a balayé mes doutes et m’a donné confiance en ce qui concerne ma démarche de m’explorer dans ma haute sensibilité et sur les outils que j’utilise déjà (écoute de mes émotions, respiration, méditation, yoga, écriture).
Je te réitère donc mes profonds remerciements pour ce moment d’apports, d’échanges et d’écoutes que tu nous a, à tous, permis de vivre et de surcroit dans un espace sécurisé et en petit comité, bien plus confortable.
Merci Alexandra. ^^
Vanessa (La Réunion)
Janvier 2023
J’ai été particulièrement sensible à la bienveillance dont tu as fait preuve Alexandra.
Tu as mentionné que c’était l’une des tes valeurs « primaire » et cela s’est vraiment ressenti tout au long de l’atelier. Merci !
Le fait d’être en petit comité nous permet d’être plus attentifs et d’être plus à l’aise lors des prises de parole.
Cela permet de mieux cerner les enjeux de la HS, de faire et d’avoir des retours d’expériences, de partager.
Cela crée aussi rapidement une atmosphère plus intimiste et vue que ce sont des personnes à haute sensibilité qui participent à l’atelier cela répond aussi à ce besoin d’authenticité.
J’ai beaucoup apprécié les retours d’expériences/les partages des autres participants, de se dire « oh je ne suis pas la seule », de se reconnaitre dans certaines réactions, de s’enlever un certain poids de culpabilité (nous avons beau le lire, ou l’entendre – quand on nous le dit plus directement cela a plus d’impact).
Estelle (Pays Bas)
Janvier 2023
Merci pour l'atelier!
J'ai beaucoup aimé votre bienveillance et votre professionnalisme.
Et j'aimerais refaire un nouvel atelier prochainement.
A bientôt,
Irit (Jérusalem)
Mars 2023