Atelier en ligne : "Mieux comprendre mon hypersensibilité"

Samedi 14 janvier 2023

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Un atelier dans lequel on part à la découverte de l'hypersensibilité

La théorie, c'est bien, la pratique, c'est mieux...

Vous avez très certainement déjà lu ou entendu que la haute sensibilité est une force, un atout, ou encore un super pouvoir. Mais si vous ne connaissez pas votre sensibilité, si vous n'en avez pas le mode d'emploi, peu importe ce que l'on vous dit, ça ne change pas l'incompréhension ou le malaise que vous pouvez ressentir face à elle. La conséquence ? Votre regard sur elle continue a être flou voire négatif.

Puisque personne ne nous a appris comment fonctionne notre hypersensibilité, ce qu'elle est vraiment (au-delà de toutes les idées reçues que l'on peut entendre et même croire), les besoins qui en découlent, j'ai donc créé un atelier qui part à sa découverte et permet ainsi de mieux la comprendre, pour commencer enfin à la regarder et la vivre avec plus de justesse et d'apaisement...

Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez...

Comprendre ce qu'est réellement l'hypersensibilité 

Mieux connaître cette partie de vous

Avoir le mode d'emploi de votre haute sensibilité

 

Commencer à mieux la vivre

Echanger avec d'autres personnes hypersensibles

Les bénéfices de l'atelier

Apprenez ce qu'est l'hypersensibilité (et ce qu'elle n'est pas…) 

Découvrez les stratégies qui vous empêchent de bien la vivre, et celles qui fonctionnent 

Pactisez avec vos émotions

Identifiez et transformez vos fausses croyances 

Portez un regard plus doux sur votre sensibilité

Sentez-vous compris(e) et soutenu(e)​​

Collectif mais en petit comité, pour favoriser un cadre intimiste, cet atelier de 2h30 est l'opportunité de vivre un moment enrichissant avec d'autres personnes hypersensibles et de mettre en pratique des valeurs qui nous sont communes...

hypersensibilite-aide

Enrichissement

Bienveillance

Convivialité

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Partage

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Contenu de l'atelier

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Accueil

Inclusion et présentation

Qu’est-ce que l’hypersensibilité  

Mieux la connaître pour mieux la comprendre 

Caractéristiques clés et besoins

Tordre le cou aux idées reçues 

Changer son regard sur son hypersensibilité 

L'hypersensible dans un monde de brutes

Les stratégies qui ne fonctionnent pas

Identification des fausses croyances 

Le rôle et le message des émotions

Etapes de transformation

Mise en mouvement

Clotûre

Conclusion et déclusion 

Réservez votre place

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ATELIER

MIEUX COMPRENDRE MON HYPERSENSIBILITÉ

 

Samedi 14 janvier 2023

14h-16h30

2h30

55€ 49€ Jusqu'au 15 décembre

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