Groupe de parole entre hypersensibles
Prochaine session : mardi 14 mai 2024 de 19h à 20h45
Thématique : L'exigence vis-à-vis de soi
Vous avez besoin de vous sentir enfin compris(e) ?
La Team Hypersensible, qu'est-ce que c'est ?
J'accompagne et j'échange avec de nombreuses personnes hypersensibles qui se sentent incomprises, seules, en décalage, anormales.
Cela me bouleverse.
Je me suis donc demandé ce que je pouvais faire pour leur permettre, vous permettre de rencontrer d'autres âmes hautement sensibles et vous sentir enfin compris(es) et reconnu(e)s.
J'ai donc créé la Team Hypersensible, un groupe de parole en ligne.
Vous y discutez entre vous, parlez librement de votre sensibilité, vous vous exprimez sur vos ressentis, vos émotions, vos expériences, vos difficultés, vos forces, vos doutes, vos peines, vos joies ; un groupe au sein duquel vous vous sentez accueilli(e), respecté(e), écouté(e), compris(e).
Un groupe qui vous permet de vous enrichir dans un cadre sécurisant, bienveillant et chaleureux...
-
Un groupe en petit comité afin de permettre à chacun de s'exprimer et se sentir bien
-
Un espace de liberté, de discussion, d'échange, de partage, d'écoute, de respect, de non jugement, de bonne humeur...
-
Un rendez-vous d'1h45,
en visio
La Team Hypersensible est faite pour vous si...
Vous avez besoin de vous sentir enfin compris(e), entouré(e), accueilli(e) comme que vous êtes
Vous rêvez de rencontrer des personnes qui vous ressemblent
Vous souhaitez partager ce que vous vivez et ressentez au quotidien
Vous avez envie de savoir ce que d'autres personnes hypersensibles vivent et ressentent
Vous aimeriez bénéficier de conseils d'autres personnes hypersensibles
Vous recherchez des échanges authentiques et bienveillants
Vous voulez vivre des moments apaisants et enrichissants
Team Hypersensible : comment ça se passe ?
Pendant 1h45, à mes côtés, vous échangez et partagez des moments uniques sur des sujets qui vous concernent et vous tiennent à coeur.
Par exemple : l'intensité des émotions, le regard des autres, la découverte de votre haute sensibilité, ses caractéristiques, l'acceptation ou non de votre tempérament sensible, les préjugés et critiques subis, votre perception de l'amitié, votre rapport à votre intuition, l'exigence dont vous pouvez faire preuve à votre égard, votre difficulté à mettre des limites etc.
Si besoin, je vous apporte des éclairages sur l'hypersensibilité et des pistes de réflexion pour mieux l'accueillir et la vivre.
Au-delà de 5 participants, des sous-groupes seront constitués afin de vous offrir un temps de qualité, permettant des échanges en profondeur
Vous aimeriez participer mais vous n'osez pas, par timidité ?
Toutes les personnes qui participent pour la première fois ressentent un petit stress car elles se demandent comment la session avec des inconnus va se dérouler. C'est tout à fait normal. Mon rôle est de vous accueillir et de vous permettre de vous sentir à l'aise, à votre place, en confiance...Et quand la discussion commence, il se passe quelque chose de joli, chaleureux, apaisant...
PROCHAINES THÉMATIQUES
-Mardi 14 mai : L'exigence vis-à-vis de soi
-Mardi 11 juin : Les critiques
-Mardi 09 juillet : La surstimulation
-Mardi 13 août : La peur du jugement
-Mardi 10 septembre : Le besoin de sens
-Mardi 15 octobre : La vulnérabilité
Vous vous sentez seul(e), incompris(e) et avez besoin d'échanger avec d'autres hypersensibles ?
En réservant votre place dans le groupe de parole, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les conditions générales de vente. Suite à l'achat d'un pack 3 mois ou 6 mois, un mail de confirmation vous sera envoyé par mes soins, vous pourrez ensuite choisir les dates de vos participations, et pourrez les modifier si besoin.
Témoignages sur la Team Hypersensible
Natacha (Belgique)
Janvier 2024
Encore merci pour le groupe de parole ! J’appréhendais tellement, je m’y voyais tellement pas et pourtant j’ai hâte d’y participer à nouveau ! Ça m’a fait tellement de bien !
J’ai eu plusieurs réponses à mes questions ! Quelle bouffée d’oxygène.
Et quand j’ai eu fini, j’ai osé en parler à mon compagnon très posément et ça aussi ça m’a fait du bien.
Nathalie (Gisors)
Novembre 2023
J'ai vraiment trouvé cela génial car j'ai pu enfin rencontré des personnes formidables qui sont comme moi et ça c'est vraiment cool car on ne se sent plus différente ou bizarre.
Tu as vraiment été géniale en nous permettant de pouvoir parler librement de ce qu'on ressentait et ça pour moi c'est précieux.
Mariam (IDF)
Octobre 2023
Merci Alexandra pour ces moments d’échanges que tu organises entre personnes hautement sensibles !
J’ai pris du plaisir à assister à plusieurs séances où les discussions sont riches et se déroulent dans une atmosphère de grande bienveillance. Il est difficile avec tous nos masques portés en société de rencontrer des personnes avec notre même niveau de (haute) sensibilité. Pourtant, elles existent et il nous est essentiel d’être entouré au moins en partie de personnes susceptibles de nous comprendre. Lors de ces prises de parole, il nous est justement donné l’occasion de vivre un moment où l’on est compris et où l’on comprend l’autre comme si nous avions vécu les mêmes événements. Je recommande ces groupes de paroles où je suis chaque fois ressortie satisfaite.
Irit (Israël)
Juillet 2023
J'ai tout apprécié, du début jusqu'a la fin. La bienveillance, les expériences partagées et le dialogue. Ton groupe de parole réunit des gens d'âges différents, de backgrounds différents. On s'écoute ,on se comprend ,on s'identifie.Pour moi, c'est une expérience incroyable ! Merci!
Alexandra (Paris)
Mai 2023
Je tiens avant tout à vous remercier Alexandra pour votre sourire, votre bienveillance et pour cette magnifique initiative d'avoir créer un groupe de parole "en distanciel" dédié aux personnes à haute sensibilité 😊
C'est tellement réconfortant de pouvoir faire "tomber le masque" porté au quotidien et de pouvoir enfin s'exprimer sans avoir peur d'être jugé(e) et de se rendre compte aussi que nous ne sommes pas seuls avec notre singularité.
Maïkane (Essone)
Mai 2023
Le groupe de parole m'a aidée à réaliser que je n'étais pas la seule à n'être pas forcément en phase avec la société ou à ressentir des choses différentes parfois incomprises par la plupart des gens.
Christophe (Seine Maritime)
Avril 2022
J'ai apprécié ce temps de partage entre personnes hautement sensible.
C'est toujours reposant et réconfortant de me sentir relié sans avoir à faire d'efforts particuliers.
J'ai aussi apprécié votre qualité de présence, votre authenticité et sincérité qui sont des qualités des thérapeutes et coach HS :-)
Hervé (Maine-et-Loire)
Mars 2023
Merci de nous proposer ce genre d'échanger parce que c'est quelque chose qui n'est pas facile à trouver.
J'ai beaucoup aimé cet échange, il m'a permis de mieux réaliser que je ne suis pas seul avec chacun nos particularités bien sûr. Il permet aussi d'échanger sur nos expériences et surtout de partager des conseils pour mieux gérer notre hypersensibilité.
Au plaisir également d'échanger dans la prochaine session.
Céline (Val de Marne)
Novembre 2022
Un petit mot pour vous dire que j'ai beaucoup apprécié la séance de groupe. On se sent rassurée, comprise et libre de parler de nos émotions parfois trop présentes.
En 2 mots cet échange d'1h30 fut très constructif et enrichissant.
Je recommande 😊
Claire
Juin 2022
J'ai découvert la session de groupe et c'était génial ! Un peu stressée au début, je me suis vite sentie à l'aise dans cet espace bienveillant, entourée de personnes qui nous comprennent plus que n'importe qui. Un échange riche qui fait du bien ! Merci à toi, Alexandra, de nous permettre de nous retrouver ☺️
Marion (Paris)
Janvier 2024
J'ai beaucoup apprécié cet échange avec des personnes au profil différent. Comme je l'ai mentionné à l'oral, j'étais assez stressé, avec beaucoup d'appréhension, et au final, j'ai ressenti beaucoup de bienveillance de la part du groupe. Après notre appel, j'ai eu l'impression de faire partie d'une nouvelle petite famille. Nous nous sommes tous livrés sur notre intimité, sans jugement, sans craintes, et je me suis senti lié à ces personnes que je n'ai pourtant jamais rencontrées. Tu as vraiment été géniale en nous permettant de pouvoir parler librement de ce qu'on ressentait et ça pour moi c'est précieux.
Flora (Paris)
Octobre 2023
J'étais ravie d'avoir franchi le pas et d'avoir ce moment d'échanges avec vous tous.
Je me suis sentie très à l'aise et c'est quelque chose que je ne ressentais plus ces derniers temps.
C'est une belle initiative de ta part et être en petit nombre donne une impression de sécurité et de liberté d'expression.
J'ai aussi ressenti une bonne synergie de groupe.
Cela donne du baume au cœur et je pense bien évidemment réitérer l'expérience.
Elodie (Colombes)
Juillet 2023
Merci beaucoup pour cette session riche en émotions et tellement enrichissante et bienveillante. (…) J'avais un peu peur au début, j'étais stressée et en même temps très émue. L'ambiance était belle, calme, apaisante. (…) On a pu discuter comme si on se connaissait, on a raconté nos parcours concernant le thème de la session (le perfectionnisme), nos ressentis, nos anecdotes. (…) C'est incroyable les similitudes qu'on peut avoir. On se sent moins seul et rien que ça ça aide énormément. Puis, qu'est-ce ce que ça fait du bien de discuter avec des gens bienveillants, compréhensifs et à l'écoute surtout, sans ressentir un seul jugement. (…) Et toi Alexandra, tu nous as mis en confiance dès le départ. Tu es douce et à l'écoute. Ça se voit que tu aimes ce que tu fais et ça m'a motivé. Tes interventions et nos échanges étaient tellement pertinents (…). Vraiment vraiment merci pour ce genre de concept que je ne connaissais pas. Je reviendrai parce que je me suis sentie tellement bien, tellement moi. Merci.
Emmanuelle (Paris)
Juin 2023
Merci pour ce cadeau « groupe de parole ».
Ca a été assez incroyable les rencontres et cette connexion au sein des petits groupes.
Comme le fait de partager une expérience similaire m’a peut-être permis de lâcher encore un peu plus prise.
Frédéric (Guadeloupe)
Mai 2023
Je l'ai vécu avec bienveillance. Chaque personne était à l'écoute de l'autre, sans jugement, avec l'envie de partager avec les autres son vécu, ses difficultés face à sa haute sensibilité. Rien que de se retrouver quelques-uns tout en voyant que, quelque soit nos origines, notre lieu d'existence, nos âges, nous partagions un vécu parfois difficile, se rendant compte que l'on est pas seul, que l'on est une communauté à part entière, mais pas des exclus et faisant partie intégrante du monde, fait du bien.
Roxane
Avril 2023
J’ai beaucoup aimé participer à ce groupe de paroles entre hypersensibles.
En effet ce sentiment d’être comprise et pas « seule », pouvoir échanger sur nos ressentis, sur nos problématiques rencontrées dans nos vies qui sont souvent très similaires, fait beaucoup de bien. Cet échange était très bienveillant et merci à toi Alexandra d'animer ce moment avec ta douceur et bienveillance.
C'est avec plaisir que je participerai à une autre session ou un atelier.
Miriam (Suisse)
Mars 2023
Une expérience validante pour ma part. C’était très enrichissant de pouvoir entendre le vécu et ressenti d’autres personnes hypersensibles. Non seulement pour constater qu’on est pas seul·e à vivre certaines expériences, difficultés ; mais aussi pouvoir chercher ensemble des pistes, voir pouvoir déjà suggérer certains bouts de réponses. J’ai apprécié qu'Alexandra prenne la peine de reformuler nos interventions avec bienveillance ainsi que l’apport de ses questions qui nous poussent à creuser un peu plus loin.
Merci en tout cas beaucoup pour cet accompagnement précieux que tu apportes et tes belles compétences, ça fait du bien.
Christophe (Ormes)
Décembre 2022
J'ai vraiment apprécié la manière dont chaque personne a pu s'exprimer, sans crainte, sans jugement des autres et surtout avec le support et l'écoute permanente d'Alexandra. Elle sait animer la séance sans pour autant être trop intrusive, tout en maintenant un niveau d'échange important. J'ai eu le sentiment que les échanges ont apporté à chacun des informations, des réponses à des questions peut-être mais aussi un bien-être momentané donc tout ceci est très positif pour moi.
Hassan (Paris)
Juillet 2022
J'ai beaucoup aimé cette session d'échanges, le temps est passé très vite. Ça fait du bien de se sentir réellement écouté et accueilli sans jugement pour ce que l'on est et ce que l'on a envie d'exprimer sur le moment. Il est aussi rare que je discute avec des personnes qui comprennent vraiment ma sensibilité ou qui évoquent d'elles-mêmes des problématiques à ce sujet que je rencontre personnellement avec des mots qui me touchent autant. J'ai hâte de participer à la prochaine session pour les retrouver et faire de nouvelles rencontres.
Fanny (Montréal)
Juin 2022
J’ai participé à ma première session de rencontre entre hypersensibles en étant assez stressée à l’idée de discuter avec des inconnus mais cette ambiance pleine de douceur, d’écoute, d’empathie, de partage, loin de tout jugement m’ont vite permis de me sentir à l’aise.
Je suis sortie de ce rendez-vous apaisée et heureuse d’avoir partagé un moment avec des personnes qui me comprennent comme rarement je me suis sentie comprise.
Merci à toi Alexandra pour cette belle idée, j’ai hâte de pouvoir participer à une prochaine rencontre :)