Groupe de parole entre hypersensibles
Un groupe de parole en visio et en petit comité (6 personnes max),
pour échanger et se sentir enfin compris.e
Prochaine session : mercredi 15 avril de 19h à 20h45
Thématique : La susceptibilité
La Team Hypersensible, qu'est-ce que c'est ?
J'accompagne et j'échange avec de nombreuses personnes hypersensibles qui se sentent incomprises, seules, en décalage, anormales.
Cela me bouleverse.
Je me suis donc demandé ce que je pouvais faire pour leur permettre, vous permettre de rencontrer d'autres âmes hautement sensibles et vous sentir enfin compris(es) et reconnu(e)s.
J'ai donc créé la Team Hypersensible, un groupe de parole en ligne.
Vous y discutez entre vous, parlez librement de votre sensibilité, vous vous exprimez sur vos ressentis, vos émotions, vos expériences, vos difficultés, vos forces, vos doutes, vos peines, vos joies ; un groupe au sein duquel vous vous sentez accueilli(e), respecté(e), écouté(e), compris(e).
Un groupe qui vous permet de vous enrichir dans un cadre sécurisant, bienveillant et chaleureux...
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Un groupe en petit comité (6 personnes maximum) afin de permettre à chacun de s'exprimer et se sentir bien
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Un espace de liberté, de discussion, d'échange, de partage, d'écoute, de respect, de non jugement, de bonne humeur...
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Un rendez-vous d'1h45,
en visio
La Team Hypersensible est faite pour vous si...
Vous avez besoin de vous sentir enfin compris(e), entouré(e), accueilli(e) comme que vous êtes
Vous rêvez de rencontrer des personnes qui vous ressemblent
Vous souhaitez partager ce que vous vivez et ressentez au quotidien
Vous avez envie de savoir ce que d'autres personnes hypersensibles vivent et ressentent
Vous aimeriez bénéficier de conseils d'autres personnes hypersensibles
Vous recherchez des échanges authentiques et bienveillants
Vous voulez vivre des moments apaisants et enrichissants
Team Hypersensible : comment ça se passe ?
Pendant 1h45, vous échangez et partagez des moments uniques sur des sujets qui vous concernent et vous tiennent à coeur.
Par exemple : l'intensité des émotions, le regard des autres, la découverte de votre haute sensibilité, ses caractéristiques, l'acceptation ou non de votre tempérament sensible, les préjugés et critiques subis, votre perception de l'amitié, votre rapport à votre intuition, l'exigence dont vous pouvez faire preuve à votre égard, votre difficulté à mettre des limites etc.
Je suis bien sûr présente mais discrète. A la fin de la session, je propose un debrief sur vos échanges avec des éclairages et des pistes de réflexion.
A noter : ce groupe de parole est une discussion entre personnes hypersensibles, il n'est ni un atelier, ni un coaching collectif.
6 particpants maximum
afin de vous offrir un temps de qualité,
permettant des échanges en profondeur
PROCHAINES THÉMATIQUES
- Mercredi 15 avril : La susceptibilité
- Mardi 12 mai : S'investir +++ dans ses relations
-Mercredi 10 juin : L’hypervigilance : toujours sur le qui-vive
-Mercredi 15 juillet : Oser ou pas être soi
-Mercredi 05 août : Espérer des autres qu'ils fonctionnent comme soi
Témoignages sur la Team Hypersensible
J'avais de l'appréhension avant le démarrage du groupe hier et j'ai vite ressenti un "soulagement", une permission d'être moi sans le masque, ce qui est rare dans ma vie quotidienne.
Je te remercie pour cet espace, j'ai été touchée par les échanges sincères, remuée par vos retours par rapport à mes partages. Encore merci, je serai ravie de participer à nouveau.
Mélanie (Paris)
J'ai beaucoup aimé le groupe de paroles et être entourée de personnes sensibles ou hautement sensibles. Ça m'a permis de me sentir dans une sorte de "safe place".
Cette session était bcp tournée vers le conseil et le soutien.
J'aimerais bcp assistée à une autre session.
Virginie (Londres)
Les échanges ont été très riches et cela m'a permit de me sentir moins seule dans mes difficultés au quotidien. C'était vraiment une très bonne session de partage.
J'ai apprécié l'atmosphère accueillante et bienveillante à l'égard de l'expérience de chacun.
Encore merci à toi pour cette initiative nécessaire.
Mélissa (Meulan)
Tarifs
En réservant votre place dans le groupe de parole, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les conditions générales de vente. Suite à l'achat d'un pack 3 mois ou 6 mois, un mail de confirmation vous sera envoyé par mes soins, vous pourrez ensuite choisir les dates de vos participations, et pourrez les modifier si besoin.
Foire aux questions
Comment se déroule concrètement la session de 1h45 ?
Le cadre est posé pour votre sérénité dès la première minute :
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L'accueil : Je vous accueille dès que vous vous connectez.
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Le tour de table : Chacun se présente brièvement (prénom, âge...) pour faire connaissance.
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Le lancement : Je présente la thématique du mois pour lancer la réflexion et je pose une question qui lance la discussion.
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L'échange libre : Vous échangez entre vous. Je reste présente et j'interviens si besoin mais je reste discrète, je prends des notes pour préparer le débrief.
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Le débrief : A 20h30, je reprends la parole pour vous apporter des éclairages, des pistes de réflexion basées sur vos échanges et répondre à quelques questions.
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Le mot de la fin : Nous clôturons la séance par un petit mot de chacun :)
Est-ce que ce sont toujours les mêmes personnes à chaque session ?
Non, et c'est ce qui fait la richesse de ces rencontres. Les sessions sont sans engagement et à l'unité. Bien que certaines personnes reviennent régulièrement grâce aux packs, chaque groupe se compose différemment. Cela permet de croiser des parcours de vie variés (âges, backgrounds, localisations) et de réaliser que, peu importe nos différences, notre fonctionnement hypersensible nous lie.
Quel est l'âge des participants ?
Ces rencontres sont exclusivement réservées aux adultes (18 ans et plus). La moyenne d’âge est variée, les participants ont en général entre 20 et 65 ans. Que vous soyez un jeune adulte ou une personne plus mature, vous y trouverez votre place :)
Est-ce que je vais devoir prendre la parole obligatoirement ?
Rassurez-vous, rien n'est forcé. L'objectif est de vous offrir un espace de sécurité. Vous pouvez tout à fait commencer par écouter le temps de vous sentir à l'aise. La parole vient naturellement quand on se sent en confiance, et je veille personnellement à ce que chacun puisse s'exprimer à son rythme.
J'appréhende de parler à des inconnus, est-ce normal ?
C'est le cas de presque tous les participants lors de leur première fois :) Cette petite dose de stress est naturelle. Mon rôle est de vous accueillir avec douceur pour que ce stress s'évapore dès les premières minutes. Les témoignages sont unanimes : une fois la discussion lancée, on se sent "comme dans une petite famille" grâce à la bienveillance partagée.
Dois-je activer ma caméra pendant la visio ?
Pour préserver la chaleur humaine et la connexion du groupe, l'activation de la caméra est demandée. Voir les sourires et les regards des autres participants aide grandement à se sentir à l'aise et moins seul. Toutefois, si un moment d'émotion trop vive survient, vous restez libre de vous isoler quelques instants.
Que se passe-t-il si je suis trop ému.e ou si je pleure ?
Vous êtes au bon endroit. Dans le groupe, les larmes ne sont pas un problème, elles sont une libération accueillie avec bienveillance. Personne ne vous jugera : au contraire, votre authenticité autorise souvent les autres à être eux-mêmes.
Est-ce que les sessions sont enregistrées pour un replay ?
Non, aucune session n'est enregistrée. La visio respecte la confidentialité de vos échanges.