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Mes accompagnements 

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Coaching

Individuel

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Hypersensibilité 

Le test professionnel

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Groupe de parole entre hypersensibles

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Atelier

Hypersensibilité

Coaching Individuel

Coaching Individuel - Harmonie

Découvrez les différentes thématiques que nous pouvons explorer ensemble et qui vous permettront de mieux vivre votre hypersensibilité, de découvrir (ou redécouvrir) ses différentes caractéristiques, de comprendre et accueillir vos émotions, de développer votre estime de vous, de ne plus percevoir votre haute sensibilité  comme une faiblesse mais bien comme une force, d'entretenir des relations plus équilibrées ou encore de vous affranchir des idées reçues  véhiculées sur les personnes hypersensibles...

Quelle que soit la problématique en lien avec votre hypersensibilité, vous trouverez au sein de votre coaching de l'aide, du soutien, de l'écoute, de l'empathie, de la bienveillance, du non-jugement, de la compréhension...

Vous découvrirez que votre haute sensibilité n'est pas un problème et qu'il est possible d'être hypersensible et heureux(se), épanoui(e), serein(e)...

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Meilleure compréhension de votre

hypersensibilité 

Acceptation de votre 

particularité

   

*

Accueil et écoute de vos émotions

   

 * 

Développement de votre estime de soi 

Confiance en soi, amour de soi, image de soi

 

 * 

Prise en compte de vos besoins

En finir avec l'oubli de vous-même

Relation à soi

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 Affirmation de soi 

    Vaincre votre timidité

    Savoir dire non

    Poser vos limites...

Meilleure communication interpersonnelle et gestion des conflits (vie pro, vie perso)

  *   

 Lien aux autres 

Développer des relations  saines et équilibrées

  *   

Vie amoureuse 

Sortir du célibat subi, de la 

dépendance affective, vous ouvrir à la

rencontre, avancer après une rupture, dépasser votre peur de l'intimité, de l'engagement...

Relation aux autres

Séance exploratoire

Cette consultation initiale correspond à la prise de contact entre vous et moi. Sans engagement, elle est une étape incontournable qui permet de faire connaissance, de confirmer l’envie de vous révéler à vous-même avec mon aide puis de définir les modalités de mon accompagnement (durée, fréquence des séances, lieu, tarif, éthique, règles établies…).

Au cours de cet entretien d'1h30 en ligne (visio ou téléphone), nous examinons votre situation, vos besoins et attentes, votre rapport à votre hypersensibilité ; je vous expose les attendus du coaching et nous nous accordons sur le "cadre relationnel".

Je réponds également aux questions que vous désirez me poser sur mon travail, le coaching en général et l'hypersensibilité.

S'il apparaît que le coaching n'est pas l'accompagnement le plus pertinent pour vous, je vous l'indiquerai et vous proposerai de vous tourner vers un psychothérapeute ou tout autre professionnel susceptible de vous aider au mieux. 

Le feeling et la relation de confiance et de coopération sont des prérequis indispensables au bon déroulement du coaching (aussi bien pour vous que pour moi).

Cette consultation - qui vous permet de découvrir mon approche, mes valeurs, de vous sentir écouté(e), accueilli(e), compris(e), et de m'inviter dans votre univers - dessine une première esquisse de notre belle alliance à venir.

A l’issue de nos échanges, nous faisons le point sur votre motivation et votre envie de vous engager dans la démarche d'un coaching à mes côtés. Je travaille uniquement avec des personnes prêtes à s'investir. 

Ensuite, nous programmons votre première séance afin de partir à la découverte de votre hypersensibilité, vos forces qui en découlent, vos besoins, et lever vos freins pour enfin en faire un atout.

Vous voulez mieux vivre votre sensibilité ? 
C'est maintenant ! 

prelude-coaching.fr

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COACHING HARMONIE :

SEANCE EXPLORATOIRE

Sans engagement

Par visio ou téléphone

 

1h30 

110€  75€  Tarif découverte

Vous voulez échanger par téléphone ou sms avant de prendre rendez-vous ?

Je serai à l'autre bout du fil au

07 80 98 94 84

Les étapes du coaching 

1 - SÉANCE EXPLORATOIRE : ANALYSE DE VOTRE DEMANDE

Nous explorons votre situation, votre rapport à votre sensibilité, les problématiques que vous rencontrez, vos besoins et attentes. Nous connectons nos sensibilités.

4 -ÉMOTIONS
MODE D'EMPLOI

Il est essentiel de comprendre le rôle de vos émotions pour apprendre à les accueillir, les décrypter et être à l'écoute du message qu'elles délivrent sur vos besoins. Nous partons ensemble à leur rencontre.

2- CLARIFICATION DE VOTRE  OBJECTIF

Vous formulez à mes côtés ce que vous voulez vraiment, afin de mobiliser vos ressources pour avancer dans la meilleure direction pour vous.​

5 - MÉTAMORPHOSE
PAS À PAS

Des séances puissantes dans lesquelles je vous aide à transformer votre regard sur votre situation : vous développez ainsi vos ressources en agissant différemment, vous en mesurez les effets positifs et apprenez à faire de votre sensibilité un atout

3- HYPERSENSIBILITÉ
   MODE D'EMPLOI

Pour mieux vivre votre sensibilité, il est indispensable de mieux la connaître et la comprendre et de tordre le cou aux clichés et fausses croyances... On remet donc tout à plat pour repartir sur de bonnes bases.

6- BILAN ET CLOTURE DU COACHING 

Vous vivez mieux votre sensibilité, vous êtes en harmonie avec elle : c'est le moment de voler de vos propres ailes...

Beaucoup d'émotions pour cette séance d'au revoir qui revient sur votre cheminement et vos formidables ressources...

Infos pratiques & tarifs

LIEUX

Les RDV ont lieu au choix :

- En ligne (via Zoom)

- Au téléphone

- Exceptionnellement en présentiel à Marseille, dans un salon de thé

DURÉE

Variable, en fonction de votre cheminement

Des séances

d'1h ou 1h30 au choix,

espacées dans un premier temps de 15 jours, puis davantage pour vous permettre de vous autonomiser

TARIFS

75 € la séance d'1h

110 € la séance d'1h30

Moyens de paiement acceptés :

- Virement bancaire via Lydia avant une séance en ligne

- Chèque ou espèces à la fin d'une consultation en présentiel

Infos pratiques & tarifs

Foire aux questions

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