Mes accompagnements 

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Coaching

Individuel

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Hypersensibilité 

Le test professionnel

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Rencontres Hypersensibles

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Atelier

Hypersensibilité

 

Coaching Individuel - Harmonie

Découvrez les différentes thématiques que nous pouvons explorer ensemble et qui vous permettront de mieux vivre votre hypersensibilité, de découvrir (ou redécouvrir) ses différentes caractéristiques, de comprendre et accueillir vos émotions, de développer votre estime de vous, de ne plus percevoir votre haute sensibilité  comme une faiblesse mais bien comme une force, d'entretenir des relations plus équilibrées ou encore de vous affranchir des idées reçues  véhiculées sur les personnes hypersensibles...

Quelle que soit la problématique en lien avec votre hypersensibilité, vous trouverez au sein de votre coaching de l'aide, du soutien, de l'écoute, de l'empathie, de la bienveillance, du non-jugement, de la compréhension...

Vous découvrirez que votre haute sensibilité n'est pas un problème et qu'il est possible d'être hypersensible et heureux(se), épanoui(e), serein(e)...

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Meilleure compréhension de votre

hypersensibilité 

Acceptation de votre 

particularité

   

*

Accueil et écoute de vos émotions

   

 * 

Développement de votre estime de soi 

Confiance en soi, amour de soi, image de soi

 

 * 

Prise en compte de vos besoins

En finir avec l'oubli de vous-même

Relation à soi

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 Affirmation de soi 

    Vaincre votre timidité

    Savoir dire non

    Poser vos limites...

Meilleure communication interpersonnelle et gestion des conflits (vie pro, vie perso)

  *   

 Lien aux autres 

Développer des relations  saines et équilibrées

  *   

Vie amoureuse 

Sortir du célibat subi, de la 

dépendance affective, vous ouvrir à la

rencontre, avancer après une rupture, dépasser votre peur de l'intimité, de l'engagement...

Relation aux autres

Séance exploratoire

Cette consultation initiale correspond à la prise de contact entre vous et moi. Sans engagement, elle est une étape incontournable qui permet de faire connaissance, de confirmer l’envie de vous révéler à vous-même avec mon aide puis de définir les modalités de mon accompagnement (nombre de séances adaptées à votre demande de coaching, durée, fréquence, lieu, tarif, code de déontologie…).

Au cours de cet entretien d'1h30 en ligne (visio ou téléphone), nous examinons votre situation, vos besoins et attentes, votre rapport à votre hypersensibilité ; je vous expose les attendus du coaching et nous nous accordons sur le "cadre relationnel" (notamment la communication entre vous et moi).

Je réponds également aux questions que vous désirez me poser sur mon travail, le coaching en général et l'hypersensibilité.

La relation de confiance et de coopération est un prérequis indispensable au bon fonctionnement du coaching. Cette consultation, qui vous permet de découvrir mon approche et de vous sentir accueilli(e) et compris(e), dessine une première esquisse de notre belle alliance à venir.

A l’issue de nos échanges, vous pouvez prendre le temps de revenir vers moi. Votre motivation est en effet moteur, elle est essentielle et indispensable au bon déroulement du coaching. 

Et si vous souhaitez que je sois votre coach, que je vous aide et que nous partions à la découverte de votre hypersensibilité et de vos forces qui en découlent, nous programmons alors votre première séance !

La dynamique est lancée ! 

Prendre RDV

prelude-coaching.fr

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COACHING HARMONIE :

SEANCE EXPLORATOIRE

Sans engagement

Par visio ou téléphone

 

1h30 

110€  75€ 

Vous voulez échanger par téléphone ou sms avant de prendre rendez-vous ?

Je serai à l'autre bout du fil au

07 80 98 94 84

Les étapes du coaching 

1 - ANALYSE DE VOTRE DEMANDE

Nous explorons votre situation, nous identifions les problématiques que vous rencontrez, les enjeux qui en découlent, ce à quoi vous aspirez, vos besoins et ce que vous attendez de moi.

4 - MISE EN PLACE DE STRATEGIES

Recherche et émergence d'options et de solutions vous permettant d'amorcer une évolution bénéfique et durable.

2- CLARIFICATION DE VOTRE OBJECTIF

Formulation de ce que vous voulez vraiment afin de mobiliser vos ressources pour avancer dans la meilleure direction pour vous.​

5 - MISE EN MOUVEMENT VERS L'EVOLUTION

Application par petites touches de ces solutions. Vous vous familiarisez doucement avec un nouveau regard sur votre situation et de nouveaux comportements. Vous mesurez les effets positifs de ces nouveaux modes de représentation et de fonctionnement.

3- LEVEE DE VOS FREINS ET BLOCAGES

Accueil de vos émotions, développement de votre confiance en vous​, transformation de vos fausses croyances & vos drivers (injonctions personnelles)...

6- BILAN ET CLOTURE DU COACHING 

Retour sur ce que vous avez appris, accompli, ce en quoi vous avez évolué, ce avec quoi vous repartez.

Infos pratiques & tarifs

LIEUX

Les RDV ont lieu au choix :

- En ligne (via Zoom)

- En face à face, dans un café intimiste à Marseille, où nous pouvons échanger en toute confidentialité 

- Au téléphone

DURÉE

Variable, en fonction de votre cheminement

Des séances

d'1h ou 1h30 au choix,

espacées dans un premier temps de 15 jours, puis davantage pour vous permettre de vous autonomiser

TARIFS

75 € la séance d'1h

110 € la séance d'1h30

Moyens de paiement acceptés :

- Virement bancaire via Lydia avant une séance en ligne

- Chèque ou espèces à la fin d'une consultation en présentiel

 

Foire aux questions