Prélude coaching

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Alexandra Polaczyk,  coach certifiée

Spécialiste de l'hypersensibilité

Mieux comprendre et vivre votre hypersensibilité

Un RDV en 2 temps pour découvrir votre degré de sensibilité, son impact dans votre vie, vos besoins et vos forces

Hypersensible : comment en faire une force ? 

Vous vous demandez si vous êtes hypersensible ?

Vous êtes hypersensible et votre hypersensibilité est un fardeau ?

Les choses peuvent changer !

Il est possible de mieux connaître, comprendre, vivre votre sensibilité élevée. Il est possible de l'aimer, de la chérir et de la cultiver.

Vous disposez en effet d'un trésor qui ne demande qu’à se révéler, un diamant brut que vous pouvez apprendre à tailler et qui vous permettra de vous épanouir, d'être enfin pleinement vous-même et aligné(e). 

Comment parvenir à faire de votre hypersensibilité un atout ?

En développant notamment une meilleure connaissance de vous-même, en posant un regard plus juste sur votre haute sensibilité, en accueillant vos émotions, en écoutant enfin vos besoins... 

C'est ce que je me propose de vous aider à entreprendre, avec bienveillance, douceur et convivialité...

Faites l'autotest

"La sensibilité de chacun, c'est son génie." 

Charles Baudelaire

Hypersensible : que faire ? 

  • Vous 'subissez' votre hypersensibilité ?

  • Vous êtes débordé(e) par vos émotions ?

  • Vous manquez de confiance en vous ? 

  • Vos relations sont compliquées ?

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BONNE NOUVELLE N°1 :  VOTRE HYPERSENSIBILITÉ N'EST PAS UN OBSTACLE À VOTRE ÉPANOUISSEMENT

Imaginez...

  • vous apprivoisez votre hypersensibilité et adoptez un regard positif sur elle

  • vous pactisez avec vos émotions

 

  • vous croyez enfin en vous

 

  •  vous êtes pleinement vous-même

 

  •  vous vous respectez

  • vous savez poser vos limites

 

  • vous vous préservez des relations toxiques

 

  • vous vous entourez de personnes positives et bienveillantes​

Transformons ensemble cet idéal en réalité !

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Mes accompagnements pour les personnes hypersensibles

GROUPE DE PAROLE
ENTRE HYPERSENSIBLES

Un groupe pour échanger en toute liberté et bienveillance avec d'autres personnes hypersensibles

ATELIERS HYPERSENSIBILITÉ

Ateliers en ligne pour transformer votre hypersensibilité en atout !

Un accompagnement de fond & sur-mesure pour déployer votre potentiel et faire de votre hypersensibilité une ressource 

COACHING  INDIVIDUEL
'HARMONIE'

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2 séances avec un questionnaire professionnel pour partir à la découverte de votre sensibilité et être éclairé(e) sur son degré

TEST  PROFESSIONNEL
HYPERSENSIBILITÉ

Des accompagnements à travers le monde

La magie de la visio...

  • Partout en France

  • Belgique

  • Allemagne

  • Espagne 

  • Etats-Unis

  • Canada

  • Madagascar

  • Dubaï

  • Nouvelle Calédonie

  • Australie...

Témoignages de personnes hypersensibles

J’ai pu bénéficier de l’accompagnement d’Alexandra il y a quelques mois à un moment où j’avais vraiment besoin de prendre du recul sur les choses. Son approche bienveillante, gagnant-gagnant et le fait que les solutions devaient émerger de moi, m’ont aidée à me poser les bonnes questions et à trouver de moi-même les solutions adaptées et transposables à ma situation. Ces solutions sont devenus naturelles chez moi et m’ont permis de changer les choses de façon durable.

Alexandra est une excellente coach, à l’écoute, disponible et qui a à cœur de trouver avec vous une façon de remédier durablement à votre problème ou aux questions que vous vous posez.

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Elodie D. (Puteaux)

Octobre 2020

Je ne m’attendais pas à tant de sympathie pour moi et ma situation et je t’en remercie. J'ai vraiment apprécié nos échanges qui m'ont été véritablement essentiels. Je ne pense plus être le même. Nos RDV sont gravés en moi. Encore merci.

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François S. (Paris)

Mars 2021

Alexandra est une femme bienveillante qui travaille avec humilité, respect et professionnalisme. Son coaching de qualité est réellement centré sur nos besoins ainsi que notre développement personnel tout en gardant l’objectif défini lors de la première séance. Elle n’hésite pas à s’ajuster en fonction de nos humeurs et de nos envies. Je garde en mémoire son sourire & sa sensibilité.
Encore merci.

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Laura M. (Paris)

Avril 2021

Je sens que je suis prête à m'envoler de mes propres ailes. Merci infiniment pour ton aide, c'est grâce à toi si aujourd'hui j'ai réussi à entreprendre quelque chose de nouveau.

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Emmanuelle I. (Madagascar)

Mai 2021

Grande professionnelle que je recommande sans hésiter à mes patients hypersensibles. Les retours qu’ils me font de leur travail avec Alexandra sont constamment positifs et les résultats très encourageants.

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Cécilia Commo, Psychanalyste, Thérapeute de Couple

Août 2021

Très bonne expérience avec Alexandra, qui a su me guider et me conseiller tout au long de ces séances de coaching pour m'aider à appréhender au mieux mon "problème" (qui n'en est pas un au final) d'hypersensibilité.

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Jean-Emmanuel (Paris)

Septembre 2021

Très contente d’avoir pris la décision de me faire accompagner par un coaching en hypersensibilité pendant un trop plein. J’ai pu en retirer des pépites qui ont pu m’aider au quotidien à mieux m’accepter et à mettre ma confiance en moi même.

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Sara (Belgique)

Octobre 2021

Je ne peux que recommander l'accompagnement d'Alexandra. D'une extrême bienveillance, elle écoute tout ce qu'on peut avoir à dire, sans aucun jugement. Grâce à elle j'ai appris à lâcher prise et à m'écouter. J'ai regagné confiance en moi et en mes forces. Merci beaucoup Alexandra pour ton aide précieuse, qui m'a permis de prendre les bonnes décisions !

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Sib (Lyon)

Janvier 2022

Je recommande très vivement Alexandra. Le test qui permet d'évaluer son degré de sensibilité et ses caractéristiques est très pertinent et a été d'une grande aide pour moi. Avec Alexandra, j'ai appris à mieux me connaître et donc à me comprendre d'avantage. Son accompagnement est très riche tant par son écoute que par ses retours toujours d'une grande bienveillance. Je me suis sentie totalement en confiance, comprise et guidée. Alexandra est assurément une très belle personne et une excellente coach!

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Angélina (Marne-la-Vallée)

Avril 2022

Alexandra a été ma coach pendant 6 mois. Elle a littéralement changé ma vision de la vie. Depuis son coaching, j’aime mon hypersensibilité, je la comprends et je l’accepte. Depuis mon coaching, ma relation aux autres a changé, au sein de ma famille, de mes amis et même au travail. Je me comprends mieux, donc je vis avec plus de légèreté.
Je recommande vivement le coaching d’Alexandra qui s’est montrée bienveillante tout au long de l’accompagnement. Elle arrive à faire émerger de nous des pistes de réflexion qui nous amènent petit à petit à trouver nos propres solutions. Ce qui est le plus génial c’est qu’on ne s’en rend pas compte sur l’instant mais au fil du temps un réel épanouissement s’installe dans notre vie.
Un grand MERCI Alexandra !

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Léa (Alsace)

Juin 2022

Je recommande à 1000% Alexandra qui m'a aidé à me réconcilier avec mon hypersensibilité ! Grâce à sa bienveillance , son écoute et ses conseils j'ai réussi à prendre conscience de mes qualités, à gérer plus facilement mes pensées en ébullition et donc prendre confiance en moi !
Ce travail continue pour moi mais je l'aborde avec plus de positivité et de sérénité.
Encore merci Alexandra 🙏
Encore merci pour cela 🙏 

Vêtements sur un portant

Manon (Haute-Loire)

Octobre 2022

J'ai énormément apprécié les accompagnements proposés par Alexandra, ils étaient remplis de bienveillance, de douceur et de réponses à mes questionnements.
J'ai été tout de suite mise en confiance grâce à son professionnalisme mais également par son coté très humain et très empathique.
Une coach exceptionnelle et rare !

Fleurs blanches

Sarah (Tel Aviv)

Novembre 2022

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