Comment améliorer ses relations avec les autres ?
Les relations aux autres sont un axe d'équilibre important pour tout être humain, et c'est encore plus marquant pour les personnes hypersensibles. En effet, la grande majorité d'entre nous est à la recherche de liens authentiques, sincères et nourrissants. Nous nous impliquons beaucoup naturellement et aimons faire plaisir. Mais la réciproque n'est pas toujours au rendez-vous et la déception, et le douloureux sentiment d'être incompris peuvent s'inviter à la table des relations sociales des personnes hautement sensibles.
Si nous n'avons pas de pouvoir sur les autres, nous en avons sur notre rapport à eux et pouvons réajuster nos curseurs pour entretenir des liens plus épanouissants...
Vos relations sont compliquées ? (famille, conjoint, amis, collègues...)
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Vous ne recevez pas à la 'hauteur' de ce que vous donnez
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Vous vous adaptez sans cesse (le faux self)
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Vous vivez (très) mal les critiques
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Vous vous sentez dépendant(e) affectivement
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Vous ne parvenez pas à dire non et poser vos limites
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Vous éprouvez des difficultés à vous faire comprendre
Comment améliorer vos relations ?
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En baissant le curseur de vos attentes
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En osant être vous-même
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En prenant moins les choses 'contre vous'
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En renforçant votre estime de vous
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En vous affirmant
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En apprenant à communiquer autrement
Les principaux bénéfices de mes séances de coaching
Des relations plus équilibrées
Le fait d'être pleinement vous-même
Une plus grande distance vis-à-vis des critiques
Un gain en sécurité affective
L'affirmation de vos envies, besoins et limites
Une amélioration de votre communication
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