Comment améliorer ses relations avec les autres ?

Les relations aux autres sont un axe d'équilibre important pour tout être humain, et c'est encore plus marquant pour les personnes hypersensibles. En effet, la grande majorité d'entre nous est à la recherche de liens authentiques, sincères et nourrissants. Nous nous impliquons beaucoup naturellement et aimons faire plaisir. Mais la réciproque n'est pas toujours au rendez-vous et la déception, et le douloureux sentiment d'être incompris peuvent s'inviter à la table des relations sociales des personnes hautement sensibles.

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Si nous n'avons pas de pouvoir sur les autres, nous en avons sur notre rapport à eux et pouvons réajuster nos curseurs pour entretenir des liens plus épanouissants...

Vos relations sont compliquées ? (famille, conjoint, amis, collègues...)

• ​Vous ne recevez pas à la 'hauteur' de ce que vous donnez

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• Vous vous adaptez sans cesse (le faux self)

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• Vous vivez (très) mal les critiques​

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• Vous vous sentez dépendant(e) affectivement 

• Vous ne parvenez pas à dire non et poser vos limites 

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• Vous éprouvez des difficultés à vous faire comprendre​

Comment améliorer vos relations  ? 

• En baissant le curseur de vos attentes

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• En osant être vous-même

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• En prenant moins les choses 'contre vous'​

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• En renforçant votre estime de vous

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• En vous affirmant​

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• En apprenant à communiquer autrement

Je vous accompagne pour y parvenir...

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