Mes accompagnements
Coaching Individuel - Harmonie
Hypersensibilité : accompagnement des adultes et adolescents
Découvrez les différentes thématiques que nous pouvons explorer ensemble et qui vous permettront de mieux vivre votre hypersensibilité, de découvrir (ou redécouvrir) ses différentes caractéristiques, de comprendre et accueillir vos émotions, de développer votre estime de vous, de ne plus percevoir votre haute sensibilité comme une faiblesse mais bien comme une force, d'entretenir des relations plus équilibrées ou encore de vous affranchir des idées reçues véhiculées sur les personnes hypersensibles...
Quelle que soit la problématique en lien avec votre hypersensibilité, vous trouverez au sein de votre coaching de l'aide, du soutien, de l'écoute, de l'empathie, de la bienveillance, du non-jugement, de la compréhension...
Vous découvrirez que votre haute sensibilité n'est pas un problème et qu'il est possible d'être hypersensible et heureux(se), épanoui(e), serein(e)...
Meilleure compréhension de votre
hypersensibilité
Acceptation de votre
particularité
*
Accueil et écoute de vos émotions
*
Développement de votre estime de soi
Confiance en soi, amour de soi, image de soi
*
Prise en compte de vos besoins
En finir avec l'oubli de vous-même
Relation à soi
Affirmation de soi
Vaincre votre timidité
Savoir dire non
Poser vos limites...
*
Meilleure communication interpersonnelle et gestion des conflits (vie pro, vie perso)
*
Lien aux autres
Développer des relations saines et équilibrées
*
Vie amoureuse
Sortir du célibat subi, de la
dépendance affective, vous ouvrir à la
rencontre, avancer après une rupture, dépasser votre peur de l'intimité, de l'engagement...
Relation aux autres
Séance exploratoire
Cette consultation initiale correspond à la prise de contact entre vous et moi. Sans engagement, elle est une étape incontournable qui permet de faire connaissance, de confirmer l’envie de vous révéler à vous-même avec mon aide puis de définir les modalités de mon accompagnement (durée, fréquence des séances, lieu, tarif, éthique, règles établies…).
Au cours de cet entretien d'1h30 en ligne (visio ou téléphone), nous examinons votre situation, vos besoins et attentes, votre rapport à votre hypersensibilité ; je vous expose les attendus du coaching et nous nous accordons sur le "cadre relationnel".
Je réponds également aux questions que vous désirez me poser sur mon travail, le coaching en général et l'hypersensibilité.
S'il apparaît que le coaching n'est pas l'accompagnement le plus pertinent pour vous, je vous l'indiquerai et vous proposerai de vous tourner vers un psychothérapeute ou tout autre professionnel susceptible de vous aider au mieux.
Le feeling et la relation de confiance et de coopération sont des prérequis indispensables au bon déroulement du coaching (aussi bien pour vous que pour moi).
Cette consultation - qui vous permet de découvrir mon approche, mes valeurs, de vous sentir écouté(e), accueilli(e), compris(e), et de m'inviter dans votre univers - dessine une première esquisse de notre belle alliance à venir.
A l’issue de nos échanges, nous faisons le point sur votre motivation et votre envie de vous engager dans la démarche d'un coaching à mes côtés.
Je travaille uniquement avec des personnes prêtes à s'investir.
Ensuite, nous programmons votre première séance afin de partir à la découverte de votre hypersensibilité, vos forces qui en découlent, vos besoins, et lever vos freins pour enfin en faire un atout.
Vous voulez mieux vivre votre sensibilité ?
C'est maintenant !
85€ TCC = 70,83€ HT + 14,37€ TVA 20%
En réservant la séance exploratoire, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les conditions générales de vente
Vous voulez échanger par téléphone ou sms avant de prendre rendez-vous ?
Je serai à l'autre bout du fil au
07 80 98 94 84
Les étapes du coaching
1 - SÉANCE EXPLORATOIRE : ANALYSE DE VOTRE DEMANDE
Nous explorons votre situation, votre rapport à votre sensibilité, les problématiques que vous rencontrez, vos besoins et attentes. Nous connectons nos sensibilités.
4 -ÉMOTIONS
MODE D'EMPLOI
Il est essentiel de comprendre le rôle de vos émotions pour apprendre à les accueillir, les décrypter et être à l'écoute du message qu'elles délivrent sur vos besoins. Nous partons ensemble à leur rencontre.
2- CLARIFICATION DE VOTRE OBJECTIF
Vous formulez à mes côtés ce que vous voulez vraiment, afin de mobiliser vos ressources pour avancer dans la meilleure direction pour vous.
5 - MÉTAMORPHOSE
PAS À PAS
Des séances puissantes dans lesquelles je vous aide à transformer votre regard sur votre situation : vous développez ainsi vos ressources en agissant différemment, vous en mesurez les effets positifs et apprenez à faire de votre sensibilité un atout
3- HYPERSENSIBILITÉ
MODE D'EMPLOI
Pour mieux vivre votre sensibilité, il est indispensable de mieux la connaître et la comprendre et de tordre le cou aux clichés et fausses croyances... On remet donc tout à plat pour repartir sur de bonnes bases.
6- BILAN ET CLOTURE DU COACHING
Vous vivez mieux votre sensibilité, vous êtes en harmonie avec elle : c'est le moment de voler de vos propres ailes...
Beaucoup d'émotions pour cette séance d'au revoir qui revient sur votre cheminement et vos formidables ressources...
Infos pratiques & tarifs
LIEUX
Les RDV ont lieu au choix :
- En ligne (via Zoom)
- Au téléphone
DURÉE
Variable, en fonction de votre cheminement
Des séances
d'1h ou 1h30 au choix,
espacées dans un premier temps de 15 jours, puis davantage pour vous permettre de vous autonomiser
TARIFS
85 € la séance d'1h
120 € la séance d'1h30
Moyens de paiement acceptés :
- Carte bancaire via Lydia ou Stripe
-Virement bancaire
Foire aux questions
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À qui s’adresse ce programme ?À toutes les personnes hypersensibles et celles qui ont le sentiment de subir leurs émotions au quotidien.
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Le programme est accessible tout de suite ?Oui. Il vous suffit de créer votre compte sur le site et de procéder au paiement du programme. Il se trouvera ensuite dans votre espace membre. Vous pourrez accéder à tout le contenu, depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone.
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Je ne suis pas sûr·e d’être hypersensible, est-ce pour moi ?Oui, ce programme peut vous aider même si vous n’êtes pas certain·e d’être hypersensible. Les éclairages et outils proposés sont utiles à toute personne qui subit ses émotions ou qui souhaite mieux les comprendre. Cependant, sachez que le module 2 et certains passages du programme s'adressent spécifiquement aux hypersensibles, hypermémotifs, avec des exemples, des explications et des repères qui leur parlent directement.
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Combien de temps faut-il pour faire le programme ?Chaque vidéo dure en moyenne 20 minutes. Vous êtes libre d’avancer à votre rythme. Je recommande d'ailleurs de faire une pause entre chaque module, même de plusieurs jours, pour vous permettre d'intégrer toutes les informations que je vous partage et observer votre cheminement intérieur :)
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L'accompagnement est-il personnalisé ?Non, ce programme est 100 % en autonomie. Il a été conçu comme un véritable soutien dans votre cheminement émotionnel. Si vous ressentez le besoin d'échanger sur le sujet, je propose aussi des séances individuelles :)
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Faut-il avoir déjà travaillé sur soi pour suivre ce programme ?Non :) Ce programme peut être un point de départ, ou un complément à un travail déjà entamé. Aucun prérequis n’est nécessaire, si ce n’est l’envie de mieux se connaître et de faire la paix avec ses émotions :)
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Et si je ne me reconnais pas dans tous les exemples ?C’est tout à fait normal, nous vivons tous nos émotions à notre manière. Les exemples et situations évoqués parlent souvent aux personnes hypersensibles, mais vous êtes libre de vous approprier les contenus à votre façon, selon votre histoire et votre sensibilité.
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Et si je ressens des émotions fortes en suivant le programme ?C’est possible :) Et c’est même le signe que quelque chose bouge en vous. Tout le contenu est proposé dans un cadre sécurisant et respectueux. Vous pouvez faire des pauses, revenir quand vous vous sentez prêt·e. Le programme vous accompagne, sans jamais vous forcer (ce serait d'ailleurs contre-productif). Et le but est justement d'accueillir et apprivoiser les émotions qui vous traversent :)
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Ce programme est-il une thérapie ?Non, ce programme n’est pas une thérapie. C’est un éclairage et une mise en pratique qui vous aide à mieux comprendre et vivre vos émotions au quotidien. Il peut compléter un travail thérapeutique si vous en suivez un, ou constituer un premier pas vers une meilleure connaissance de vous-même. Mais en cas de grande souffrance, de détresse psychique ou de troubles installés, il est essentiel de se tourner vers un·e professionnel·le de santé mentale (psychiatre, psychologue ou médecin) qui pourra vous accompagner de manière adaptée.
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Si j'ai des questions, comment ça se passe ?Vous pouvez bien sûr me contacter si vous avez des questions sur le contenu du programme ou besoin d’un éclairage complémentaire. En revanche, je ne pourrai pas répondre à des questions personnelles ou liées à votre situation, car cela relèverait d’un accompagnement personnalisé. Si vous ressentez le besoin d’un suivi plus individualisé, je propose des accompagnements à part, adaptés à ce type de demande :)
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Le programme garantit-il des résultats ?Ce programme vous donne des clés concrètes, des outils, des pistes de réflexion et des exercices puissants. Mais comme dans tout chemin personnel, les résultats dépendent de votre implication, de votre engagement. Il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais d’un vrai soutien pour avancer en profondeur :)
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Le programme sera-t-il mis à jour ?Oui ! J’ai prévu d’y ajouter des contenus au fil du temps. Et la bonne nouvelle : toutes les personnes inscrites auront accès gratuitement aux ajouts et mises à jour, sans coût supplémentaire :)
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Quels sont les moyens de paiement acceptés ?Vous pouvez payer par carte bancaire de manière sécurisée. Si vous avez besoin d’un autre mode de règlement (virement par exemple), contactez-moi :)
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Y a-t-il une garantie “satisfait ou remboursé” ?Non, car le programme donne accès immédiatement à l’ensemble des contenus numériques. Conformément à la législation française, ce type de produit ne bénéficie pas du droit de rétractation une fois l’achat effectué. Cela dit, j’ai conçu ce programme avec le plus grand soin, dans une démarche sincère et engagée. Il s’adresse à des personnes prêtes à cheminer, à leur rythme, et à s’investir. Plutôt que de jouer sur des 'stratégies commerciales de vente', je choisis de miser sur la clarté, la confiance et la qualité du contenu :)