149,00 €
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Programme Émotions pour hypersensibles
Métamorphose Émotionnelle pour hypersensibles :
passez du chaos intérieur à l’équilibre émotionnel
Ne laissez plus vos émotions faire la loi
Besoin d'aide pour gérer vos émotions ?
C'est toujours le même refrain : à chaque fois vous voulez rester calme mais l’émotion vous dépasse avant même que vous ayez le temps de comprendre ce qui se passe.
Une remarque et votre colère explose.
Une absence de réponse et la peur vous noue le ventre irrationnellement.
Une dispute et la tristesse vous étreint comme si tout s’écroulait pour vous.
Et ça vous épuise.
Puis vient la culpabilité.
“Pourquoi je réagis comme ça ?”
“Pourquoi c’est toujours trop fort chez moi ?”
“Pourquoi je n’arrive pas à gérer mes émotions ?”
Autre scénario possible : même si vous êtes hypersensible, vous ne montrez rien
en apparence.
Vous gardez tout pour vous mais à l’intérieur, c’est un incendie silencieux que personne ne voit.
Et ça vous ronge.
➡️ Vous voulez réguler vos émotions
➡️ Vous souhaitez retrouver enfin une stabilité émotionnelle
Vous êtes exactement au bon endroit.
Ce programme a été conçu par Alexandra Polaczyk, coach certifiée spécialisée en hypersensibilité, à partir de 5 ans d'accompagnement de plus de 250 personnes hypersensibles.
Gestion des émotions : ce que cet atelier en ligne va changer pour vous
Au fil du programme, vous allez vous redécouvrir.
Vous apprendrez à écouter vos émotions comme des messages, non plus comme quelque chose qui vous envahit ou vous dépasse.
Votre monde intérieur deviendra plus lisible, plus paisible, plus cohérent.
Vous aurez des outils concrets, applicables immédiatement, pour vivre vos émotions avec confiance et sérénité.
Après ce programme, vous serez capable de :
-
Identifier enfin ce que vous ressentez, au moment où vous le ressentez, et sortir du flou émotionnel qui fatigue et épuise.
-
Vous sentir moins submergé.e par vos émotions en apprenant à les accueillir sans les laisser tout envahir. Réagir avec calme plutôt que dans la précipitation ou l’épuisement
-
Trouver les bons mots pour exprimer vos émotions, sans culpabilité, ni débordement.
-
Mettre des limites sans vous sentir “trop”
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Traverser les moments intenses sans vous écrouler
-
Retrouver un quotidien plus stable, plus léger et plus prévisible
-
Comprendre les mécanismes sous-jacents à vos réactions émotionnelles pour reprendre votre place face à ce que vous ressentez, en conscience.
-
Utiliser votre sensibilité et vos émotions comme des repères, pas des obstacles
-
Reprendre votre pouvoir émotionnel en restant profondément vous.
Et si c'était enfin le bon moment pour mieux vivre
vos émotions ?
- Cet accompagnement vidéo est une ressource unique sur les émotions
pour les hypersensibles -
Préparez-vous à transformer définitivement votre relation avec vos émotions !
Pensé comme un refuge, avec un format 100 % en ligne, mon atelier vous guide étape par étape et à votre rythme pour apprivoiser et vivre en équilibre avec toutes les émotions intenses qui vous traversent.
Une formation sensible, humaine et accessible, qui vous fait gagner du temps, pour apprendre ce qu’on ne nous a jamais enseigné : parler la langue de nos émotions.
Le programme Métamorphose Émotionnelle, qu'est-ce que c'est ?
C'est un atelier Vidéo 100% Digital, un accompagnement dans lequel je vous guide comme si nous étions ensemble. Il est conçu spécifiquement pour les personnes hypersensibles qui ont le sentiment de subir leurs émotions et celles qui ont le souhait d'apprendre à mieux se comprendre émotionnellement.
Cette formation est composée de plusieurs modules thématisés dans lesquels je vous guide et vous propose des exercices concrets pour explorer et transformer votre relation à vos émotions.
Le format e-learning vous permet de suivre le programme à votre rythme, où que vous soyez et quand vous le souhaitez.
LA GARANTIE PREMIER PAS
Le programme transforme votre façon de vivre vos émotions. Vous ne prenez aucun risque : si, 15 jours après votre achat et le visionnage des 4 modules, vos regard sur vos émotions n'a pas évolué, je vous rembourse intégralement.
Contenu du programme
Ce programme n’est pas juste un ensemble de vidéos.
Cette exploration émotionnelle dans laquelle je vous accompagne
en 4 étapes est le fruit de plusieurs années de travail dans l'accompagnement
de plus de 250 personnes hypersensibles.
Introduction (vidéo)
Module 1 : Comprendre notre rapport à nos émotions (vidéo)
Ce que vous allez en retirer :
🌱 Savoir pourquoi vous en êtes arrivé.e à mal vivre vos émotions
🌱 Identifier les erreurs courantes qui vous font souffrir inutilement
🌱 Comprendre votre propre construction émotionnelle pour poser les bases d’un meilleur équilibre
Module 2 : Comprendre l'hyperémotivité (vidéo)
Ce que vous allez en retirer :
🌱 Comprendre pourquoi vos émotions sont plus intenses que celles des autres
🌱 Identifier les manifestations de l’hyperémotivité dans votre quotidien
🌱 Découvrir les pièges de la comparaison et comment les éviter
Module 3 : L'importance et le rôle de nos émotions (vidéo)
Ce que vous allez en retirer :
🌱 Savoir pourquoi vos émotions existent et ce qu’elles veulent vous dire
🌱 Comprendre leur processus et traduire de leurs manifestations
🌱 Identifier les besoins cachés derrière vos émotions pour mieux y répondre
🌱 Transformer votre regard sur vos émotions pour les considérer comme des alliées
Module 4 : Apprivoiser et réguler nos émotions (2 vidéos)
Ce que vous allez en retirer :
🌱 Partie 1 : 10 vérités sur les émotions qui pourraient changer votre vie
🌱 Partie 2 : Les étapes pour accueillir vos émotions, installer des repères pratiques pour ne plus les subir, les utiliser comme levier de votre bien-être
Conclusion (vidéo)
Bonus 🎁 : des tests, un quiz, des repères pour vous aider à identifier et mettre des mots sur ce que vous ressentez, les étapes pour apprivoiser vos émotions (exercice).
Une formation sur les émotions accessible à vie
Métamorphose
Émotionnelle
Dès votre inscription, vous accédez à tout le contenu du programme, sans limite de durée.
Et surtout : toutes les futures mises à jour, ajouts de bonus ou enrichissements vous seront automatiquement offerts.
Ce programme va grandir avec vous, avec nous :)
Prix et accès au programme
Apprenez à faire équipe avec vos émotions...
Accès immédiat et à vie ⬇️
Prix : 149€
Métamorphose Émotionnelle
En rejoignant Métamorphose Émotionnelle, vous reconnaissez avoir pris connaissance et accepté les conditions générales de vente
Témoignages sur le programme Métamorphose Émotionnelle
Juste merci pour votre programme, c'est exactement ce dont j'avais besoin 🙏❤️
Julie
Votre formation devrait être reconnue d'utilité publique ! Je suis sérieuse !
Merci !!!
Amalia
Bonjour chère Alexandra,
Un petit retour alors que j’ai visionné les 3 premiers modules du programme (...). Ça remet beaucoup de choses en perspective pour moi car j’ai toujours pensé que je n’étais pas normale dans mes ressentis. On me l’a beaucoup fait remarqué aussi. Vos mots font beaucoup de bien. Et j’apprends plein de choses très intéressantes que personne ne m’a jamais expliqué. Je suis pressée de découvrir la suite…
Cynthia
Bonjour Alexandra,
Un petit mot au sujet de votre programme que j’ai commencé samedi (28 juin). Je suis boulversée dans le bon sens du terme par tout ce que vous dites dedans. Comme si la lumière s’allumait enfin. Je me suis toujours sentie trop, trop sensible, trop d’émotions, trop touchée, trop fragile, trop dramatique. Toute ma vie j’ai lutté contre ces émotions qui m’ont fait vivre l’enfer et ont créé un fossé avec ma famille, certains amis et mon conjoint ces dernières années. Et là, je comprends que j’ai toujours fait les choses à l’envers ! Ce n’est pas facile à accepter mais vos vidéos m’aident beaucoup. (...)
Merci en tout cas pour tout !
Lily
Alexandra, je n’ai pas encore fini votre programme, j’y vais petit à petit mais je ne m’attendais pas à en apprendre autant ! Votre formation est très éclairante. Si seulement j’avais su tout cela avant…Je vous remercie pour votre travail et tout ce que vous faites pour les hypersensibles.
Très bonne journée,
Sarah
Je viens de finir et ton programme est juste canon !
C'est clair, pédagogique.
Cécilia
Inscription
Foire aux questions
À qui s’adresse ce programme ?
À toutes les personnes hypersensibles et celles qui ont le sentiment de subir leurs émotions au quotidien.
Le programme est accessible tout de suite ?
Oui. Il vous suffit de créer votre compte sur le site et de procéder au paiement du programme. Il se trouvera ensuite dans votre espace membre. Vous pourrez accéder à tout le contenu, depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone.
Je ne suis pas sûr·e d’être hypersensible, est-ce pour moi ?
Ce programme a été spécifiquement conçu pour l'architecture émotionnelle des personnes hypersensibles. Si vous avez un doute sur votre profil, ce parcours est justement un excellent moyen de vous découvrir. En explorant vos émotions à travers ce prisme, vous saurez rapidement si vous fonctionnez ainsi. La finesse de l'approche vous apportera une clarté et des bénéfices :)
Combien de temps faut-il pour faire le programme ?
Chaque vidéo dure en moyenne 20 minutes. Vous êtes libre d’avancer à votre rythme. Je recommande d'ailleurs de faire une pause entre chaque module, même de plusieurs jours, pour vous permettre d'intégrer toutes les informations que je vous partage et observer votre cheminement intérieur :)
L'accompagnement est-il personnalisé ?
Non, ce programme vidéo est 100 % en autonomie. Il a été conçu comme un véritable soutien dans votre cheminement émotionnel. Si vous ressentez le besoin d'échanger sur le sujet, je propose aussi des séances individuelles :)
Faut-il avoir déjà travaillé sur soi pour suivre ce programme ?
Non :) Ce programme peut être un point de départ, ou un complément à un travail déjà entamé. Aucun prérequis n’est nécessaire, si ce n’est l’envie de mieux se connaître et de faire la paix avec ses émotions :)
Et si je ne me reconnais pas dans tous les exemples ?
C’est tout à fait normal, la haute sensibilité ne se vit jamais de manière uniforme à 100% . Les exemples et situations évoqués parlent souvent aux personnes hypersensibles, mais vous êtes libre de vous approprier les contenus à votre façon, selon votre histoire et votre sensibilité.
Et si je ressens des émotions fortes en suivant le programme ?
C’est possible :) Et c’est même le signe que quelque chose bouge en vous. Tout le contenu est proposé dans un cadre sécurisant et respectueux. Vous pouvez faire des pauses, revenir quand vous vous sentez prêt·e. Le programme vous accompagne, sans jamais vous forcer (ce serait d'ailleurs contre-productif). Et le but est justement d'accueillir et apprivoiser les émotions qui vous traversent :)
Ce programme est-il une thérapie ?
Non, ce programme n’est pas une thérapie. C’est un éclairage et une mise en pratique qui vous aide à mieux comprendre et vivre vos émotions au quotidien.
Il peut compléter un travail thérapeutique si vous en suivez un, ou constituer un premier pas vers une meilleure connaissance de vous-même.
Mais en cas de grande souffrance, de détresse psychique ou de troubles installés, il est essentiel de se tourner vers un·e professionnel·le de santé mentale (psychiatre, psychologue ou médecin) qui pourra vous accompagner de manière adaptée.
Si j'ai des questions, comment ça se passe ?
Vous pouvez bien sûr me contacter si vous avez des questions sur le contenu du programme ou besoin d’un éclairage complémentaire.
En revanche, je ne pourrai pas répondre à des questions personnelles ou liées à votre situation, car cela relèverait d’un accompagnement personnalisé.
Si vous ressentez le besoin d’un suivi plus individualisé, je propose des accompagnements à part, adaptés à ce type de demande :)
Le programme garantit-il des résultats ?
Ce programme vous donne des clés concrètes, des outils, des pistes de réflexion et des exercices puissants. Mais comme dans tout chemin personnel, les résultats dépendent de votre implication, de votre engagement. Il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais d’un vrai soutien pour avancer en profondeur :)
Le programme sera-t-il mis à jour ?
Oui, j’ai prévu d’y ajouter des contenus au fil du temps. Et la bonne nouvelle : toutes les personnes inscrites auront accès gratuitement aux ajouts et mises à jour, sans coût supplémentaire :)
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Vous pouvez payer par carte bancaire de manière sécurisée. Si vous avez besoin d’un autre mode de règlement (virement par exemple), contactez-moi :)
Et si le programme ne m’aide pas ?
Le programme Métamorphose Émotionnelle ne peut qu’aider, car il apporte des repères clairs, des exercices simples et des prises de conscience précieuses. Mais si, malgré tout, votre regard sur vos émotions reste le même après avoir suivi les 4 modules, vous êtes couvert(e) par la Garantie Premier Pas.
Concrètement, vous disposez de 15 jours après votre paiement pour me demander un remboursement intégral. Il suffit d’en faire la demande par mail :)
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